Jet Lag voi yllättää

Aikaerorasitus eli ns. jet lag on tyypillinen mannerten välisillä matkoilla, erityisesti matkustettaessa idästä länteen tai lännestä itään. Jet lag -kokemukset ovat aina yksilöllisiä. Matkasuuntaa, siis idästä länteen tai lännestä itään, enemmän aikaerorasitukseen vaikuttavat matkan kesto (siis lentojen määrä, vaihto- ja … Jatka artikkeliin Jet Lag voi yllättää